乳房自檢莫忽視

發(fā)布時間：2016-01-22瀏覽：4415 次

    自古以來幾乎所有的文化都極力表現(xiàn)女性的人體美，總是把乳房視為女性美的一個極其重要的特征。但是很多女性卻不知道怎么樣讓這種美延續(xù)，很多女性都只在意它外形的美麗，而忽視它內(nèi)部的健康。

咱們先看一組黑色數(shù)據(jù)：
2007年，著名歌手葉凡因乳腺癌復(fù)發(fā)而離世，年僅37歲；
2007，著名演員陳曉旭因乳腺癌在去世，時年42歲；
2009年，年僅34歲的臺灣歌手阿桑因乳腺癌醫(yī)治無效去世；
2013年，美國女星安吉麗娜•朱莉在發(fā)現(xiàn)基因缺陷可能導(dǎo)致患乳腺癌風(fēng)險較高后，將乳腺切除。

    根據(jù)湖南省腫瘤醫(yī)院收治的數(shù)據(jù)，罹患乳腺癌這一疾病的人數(shù)在逐年上升：2010年1305人，2013年1851人，2014年已超過2000人，5年來增長了近50%。據(jù)統(tǒng)計，乳腺癌已成為威脅我國女性健康的頭號惡性腫瘤，每年約有19.8萬婦女死于乳腺癌，乳腺癌目前出現(xiàn)城市化、年輕化趨勢。湖南省婦幼保健院接診的最年輕的乳腺癌患者僅22歲。

乳房自檢方法

檢查乳房是否健康，我們可以通過以下幾個方面來判斷：
【1】皮膚：乳房皮膚的色澤正常，無水腫、皮疹、潰破、淺靜脈怒張、皮膚皺褶及橘皮樣改變。
【2】乳頭乳暈：乳暈、乳頭無局部紅腫及其它改變，乳頭無凹陷。
【3】乳頭溢液情況：需檢查乳頭有否溢液，并詳查其是自行溢出還是擠壓后溢出，單側(cè)還是雙側(cè)，溢液的性狀如何等。
【4】乳房腫塊：檢查乳房腫塊的位置、形態(tài)、大小、數(shù)目、質(zhì)地、表面光滑度、活動度及有無觸痛等。
【5】形態(tài)：乳房外觀大小及位置正常。
月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來潮后第7～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。

檢查手法：

    建議大家平躺在床上，用食指、中指、無名指的指腹，注意不是指尖。三指并攏后去摸，在乳房的每一個地方去按壓、旋轉(zhuǎn)、滑動和前進(jìn)。這樣說可能還比較抽象，可以試試用一塊薄毛毯蓋住一枚硬幣，然后在毛毯外去摸這枚硬幣的邊緣，就是這種感覺。特別要注意的是，一定不要用手指去抓。

如果自己觸摸到乳房內(nèi)部有硬塊是不是就一定是腫瘤？

不一定！因?yàn)樽詸z并不能有效提高乳腺的早期診斷率，降低死亡率，一定要前往醫(yī)院定期體檢！尤其是40歲以上的女性。這里，教大家?guī)讉€常識：
【1】乳腺癌通常是單側(cè)；乳腺增生是雙側(cè)的。
【2】乳腺癌是單一腫塊；乳腺增生有大量腫塊。
【3】乳腺癌是靜悄悄的，很少疼痛；乳腺增生是疼。
【4】乳腺癌發(fā)展快，腫塊長得快；乳腺增生腫塊發(fā)展慢；
【5】乳腺癌的腫塊硬，像額頭的觸感；良性乳腺增生的就沒那么硬度，像鼻頭的觸感。
【6】乳腺癌也可能沒有腫塊。

乳腺增生到底是怎么一回事？

    其實(shí)對于一個正常人來說，乳腺組織也象月經(jīng)周期一樣，發(fā)生周期性變化。月經(jīng)前期，體內(nèi)激素水平的不斷升高，乳腺組織隨之增生、水腫，因而出現(xiàn)不同程度的疼痛，月經(jīng)一旦來臨，激素水不激劇下降，乳腺組織的增生水腫消退，疼痛得以緩解。

    但是，這種水腫和增生如果消退得不完全的話，就會累積在一起，久而久之就形成乳腺的增生、出現(xiàn)乳房的疼痛、乳房內(nèi)的小結(jié)節(jié)，而且和月經(jīng)周期極為相關(guān)，而乳腺癌卻沒有這種周期性。乳腺增生不會癌變，大家不用恐懼。

生活習(xí)慣不健康

小心乳腺疾病找上你

    乳腺疾病的發(fā)生和發(fā)展與生活習(xí)慣也是息息相關(guān)的，比如說精神狀態(tài)、情緒、熬夜、婚姻、性生活、流產(chǎn)、生育、哺乳、飲食、保健品等等，因此，我們應(yīng)當(dāng)針對這些原因，保持開朗樂觀的良好的情緒、健康飲食、規(guī)律的生活、不濫用藥物和化妝品。

小心胸罩變兇罩

    古時候內(nèi)衣被稱為褻衣，是用來遮蔽身體的隱私部位?，F(xiàn)在內(nèi)衣的材料，已不再限于棉麻絲滌綸，功能也融入了塑性健體、抑菌殺毒等等作用。

    但是你知道嗎？胸罩也有可能變成兇罩。胸罩可以保護(hù)和支撐乳房，減少乳房的晃動。但是如果胸罩過緊的話，會壓迫乳房，乳房的血液循環(huán)不當(dāng)，乳頭受擠壓，乳頭會逐漸變得平坦甚至內(nèi)陷，甚至出現(xiàn)導(dǎo)管堵塞、炎癥、乳腺炎。長期選擇的文胸過小，乳房下方受壓迫部位就會出現(xiàn)供血不良，纖維化現(xiàn)象，并形成條索狀肥厚，按壓時會有觸痛，所以一定要正確的選用胸罩。

如何正確選擇胸罩

【1】大小不太緊： “寧大勿小，寧松勿緊”，過小、過緊都會影響乳房健康，也會出現(xiàn)胸背部和腰部的疼痛。
【2】吊帶不過窄：穿一件吊帶很細(xì)的胸罩，就像在皮膚上“卡”了一根鐵絲。時間一長就可導(dǎo)致肩背部的疼痛，肌肉的老化。
【3】材質(zhì)要純棉：現(xiàn)在的胸罩，有化學(xué)纖維的，有海綿的，化學(xué)纖維的胸罩透氣性較差，容易引起皮膚過敏，同時，也可引起乳腺炎的發(fā)生。

如何穿戴內(nèi)衣

我們可以分為四個步驟：
【第一步】身體前傾45度，在這個狀態(tài)下，我們要穿上文胸 ；
【第二步】用雙手分別將左右乳房歸攏到罩杯里；
【第三步】調(diào)整肩帶的松緊 ，你能夠伸進(jìn)一個指頭自由滑動 ，就是一個比較合適的狀態(tài) ；
【第四步】將后背勾往下拉一下 ，看一下底圍是否是水平狀態(tài)， 如果是水平的話 ，那么這個文胸穿著就比較合適了 。
在這里要提醒大家的是，穿戴內(nèi)衣時間時間不宜太長，每天最好不要超過12個小時。

鏈接：株洲市婦幼保健院綜合外科簡介

    綜合外科是我院新成立科室，以原四醫(yī)院外科為班底，現(xiàn)有副主任醫(yī)師4名。能開展普外科的各種急診手術(shù)，如急性闌尾炎、腸梗阻、胃腸穿孔及各種腹部外傷的手術(shù)治療，尤其是普外科的各種癌癥的根治術(shù)，如胃腸癌、乳癌、甲狀腺癌及腹膜后腫瘤，特別是低位直腸癌mile,s+原位可控人工肛門術(shù)，療效確切，患者生活質(zhì)量高。

    乳腺外科是科室特色，能完成各種術(shù)式的乳腺癌根治術(shù)及乳腺癌的保乳術(shù)。微創(chuàng)治療各種乳腺的良性腫瘤，切口小、創(chuàng)傷少、恢復(fù)快，并正在積極開展乳房再造術(shù)。

    特色治療蛇蟲咬傷，科室設(shè)全市唯一的蛇傷?？?，對毒蛇、毒蟲咬傷具有豐富的診治經(jīng)驗(yàn)，每年治療百余例各種蛇蟲咬傷，取得良好的社會效益。

    咨詢電話：28256222 
    外科QQ群：讓愛延續(xù) 323444556

 

    學(xué)科帶頭人

    陳小林    株洲市婦幼保健院外科大主任兼小兒外科主任  

               小兒外科主任醫(yī)師

    株洲市學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人、株洲市首批核心專家、株洲市小兒外科學(xué)科帶頭人、株洲市衛(wèi)生系統(tǒng)135人才工程學(xué)科帶頭人、株洲市首屆中青年知名醫(yī)師、株洲市臨床優(yōu)秀科主任。湖南省醫(yī)學(xué)會小兒外科專業(yè)委員會委員、中華婦幼外科學(xué)會第一屆學(xué)術(shù)委員會委員、湖南省婦幼保健與優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會先天性畸形專業(yè)委員會委員，株洲市普外、泌尿、腔鏡專業(yè)委員會委員。中共株洲市委組織部遠(yuǎn)程教育專家團(tuán)成員、株洲市醫(yī)學(xué)會理事、株洲市醫(yī)學(xué)會醫(yī)療事故鑒定委員會專家?guī)斐蓡T，南華大學(xué)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)兼職教授。發(fā)表醫(yī)學(xué)論文30篇，獲獎科研6項(xiàng)，其中市級三等獎科研3項(xiàng)。

    從事小兒外科工作近30年，擅長小兒外科、小兒微創(chuàng)、腹腔鏡外科、新生兒外科及乳腺外科疾病的診治。

    門診時間：周一上午、周四上午

    專家介紹

    徐捷:綜合外科主任，外科副主任醫(yī)師。1991年畢業(yè)于衡陽醫(yī)學(xué)院，曾進(jìn)修于第一軍醫(yī)大學(xué)南方醫(yī)院，一直從事外科臨床工作，擅長于各種腹部外科手術(shù)、腫瘤疾病的外科治療。撰寫論文數(shù)篇，均發(fā)表在核心期刊。

    門診時間：周二上午、周五上午

    楊磊：醫(yī)務(wù)科副科長，外科副主任醫(yī)師。2000年畢業(yè)于南華大學(xué)臨床醫(yī)療系，曾進(jìn)修于湖南省腫瘤醫(yī)院腫瘤外科，一直從事外科臨床工作，擅長腹部腫瘤疾病及乳腺癌的手術(shù)治療。

    門診時間：周三上午