產后全身痛，原來可以這樣......

發(fā)布時間：2018-06-15瀏覽：3621 次

我們是誰？

產后媽媽！

我們的工作？

看娃、哄娃、喂娃！

我們得了同一種病？

月子??！

“生完孩子后，感覺整個身體都不是自己的了。每天都感覺特別疲勞，脖子痛、肩膀痛、腰痛、腿痛、各種痛讓人煩不勝煩”這是我們聽的最多的關于產后的困擾。

產后的你是否也有這些困擾？下面就讓我們來了解一下：

產后女性容易出現(xiàn)肌肉酸痛、頭痛、肩痛，是因為孕期特殊體態(tài)造成脊椎生理彎曲改變，進而導致腰背肌緊張、肌筋膜觸發(fā)點（痛性結節(jié)）形成。女人在生產過程中骨縫及筋膜大開，加上生產時耗費了大量氣血及體力，因而在月子期間，產婦的抵抗力、免疫力下降，寒、濕、暑、熱、風、邪六毒很容易侵入體內，加上由于孕期及產后身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體內代謝不出去，導致身體產生不適。這在產后常見，是月子期間的高發(fā)病。

我們的癥狀？

奶水少、腰背痛、畏寒怕冷

怎么辦？

產后熏蒸效果好！

產后去哪里做熏蒸？

株洲市婦幼保健院盆底產后恢復中心

 

 

那么有什么好的解決辦法呢？

中醫(yī)講：疾病預防重于治療，而預防疾病重在養(yǎng)生保健。中藥熏蒸養(yǎng)生的目的是調理小病，預防大病，能夠保障人們健康生活。

正值梅雨季節(jié)，潮濕悶熱的天氣，人體容易受到濕熱的侵襲，往往感到四肢困倦、精神不振。加上大量出汗，這樣容易導致陽氣外泄。此時用中藥熏蒸來提升陽氣最好不過了，還有溫經(jīng)通絡，流暢氣血，調和臟腑，提高機體免疫力的作用。產后熏蒸能夠改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡，促進乳汁分泌，同時對增強產婦的體質也有一定的幫助，產后滿42天的媽媽們均可進行熏蒸。

那什么是中藥熏蒸呢？

中藥熏蒸是以熱藥蒸汽為治療因子的化學、物理綜合療法，使皮膚在熱效應的刺激下舒經(jīng)活絡、放松肌肉、消除疲勞，使身體得到放松，改善病痛的一種方式。

中藥熏蒸有什么作用呢？

1.除寒濕以治療風濕、類風濕性關節(jié)炎疾病、以及頸肩腰痛、產后全身酸痛、產后發(fā)汗、老寒腿、關節(jié)炎、惡風怕寒、宮寒、痛經(jīng)、手腳冰涼等。

2.排出體內臟腑毒素，以起到美白，減肥的效果。

3.中藥熏蒸，可保持經(jīng)絡通暢、消除疲勞、防止感冒、強身健體、延年益壽。

熏蒸適合的人群

1、產后媽媽； 

2、曾在月子中留下病根者； 

3、流產及引產者； 

4、產后乳汁分泌不足者；

5、產 后想恢復身材者。

產后熏蒸的好處：

1、中藥熏蒸可以促進傷口愈合，子宮的早日康復；

2、通過熏蒸，改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡，促進乳汁分泌；

3、改善妊娠紋、減少增多的贅肉、避免皮膚松弛、增強肌膚的光潔度和彈性；

4、通過熏蒸發(fā)汗，增強體質，促進維D和鈣的補充吸收、避免因懷孕引起的骨質疏松、頭暈目眩、腰酸背痛、抽筋等癥狀。

做熏蒸調理有什么禁忌嗎？

以下人群不易做熏蒸調理： 

1、高血壓、心臟病、重度貧血、動脈硬化癥、急性傳染病等患者。

2、剖腹產刀口未完全愈合，有開放性創(chuàng)口、感染性病灶。

3、體質特別虛弱者。

4、對藥物過敏者。

所以飽受產后疲勞困擾的你，還在等什么？中藥熏蒸可以有效緩解產后疲勞哦！

目前，株洲市婦幼保健院婦?？埔岩M中藥熏蒸，用于治療月子病、排毒散寒、頸肩腰腿痛、痛經(jīng)、失眠等，煥發(fā)生命陽氣，助你強身健體。

地址：株洲市婦幼保健院

體檢中心四樓盆底產后恢復中心

咨詢電話：22330663    

我們等你來體驗，推薦療程：產后3-5次/一療程。

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    供稿：彭凌   微編：賀娟 丨審核：黎莉