我院孕婦學校開展孕期養(yǎng)生保健體操啦！

發(fā)布時間：2017-03-22瀏覽：4352 次

    現代的準媽媽不應該是體態(tài)臃腫、步履闌珊，而是時尚、健康、充滿活力的漂亮女性，適當的孕期運動可以讓準媽媽在整個孕期更健康更快樂，懷孕16-38周適當的運動可以幫助準媽媽適應身體的變化、有效控制體重、緩解孕期常見的腰背酸痛、小腿抽筋、便秘等不適癥，也有利于自然分娩。
    我院孕婦學校今年隆重推出孕期養(yǎng)生保健操，這套養(yǎng)生保健操是首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院經多年努力研發(fā)的，具有較好的科學性、安全性，配合中醫(yī)的穴位按摩，可以疏肝健脾，理氣散結，清利濕熱、安神等的功效。孕期運動好處多多，還等什么呢？快來加入我們的大家庭，一起“孕”動起來吧！

   在悠揚的古箏樂曲中我們舒展身心，即使在孕期我們也能把生活過得像詩一樣美好

媽媽們分娩后紛紛發(fā)來的感謝，滿屏都是愛

溫馨提示：有嚴重的心肺疾病、宮頸環(huán)扎術者、早產史及早產、孕26周后的胎盤前置、胎膜早破、妊娠高血壓或者產前子癇的，不適合參加孕期的運動課程。

孕婦學校預約熱線：17773357220（張老師）

                                 供稿：護理部  張萍、曾麗英
                                         攝影：護理部 賀玲瓊